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第14世ダライラマ法王からのメッセージ
〜ソリテュード・タイム(積極的孤独時間)で発酵させたい言葉〜

来日されたダライラマ法王の法話と講演に参加してきました。長年にわたりそのお話に触れてきましたが、毎回かわらぬ少年のような笑顔と利他心を説くシンプルな言葉は、日常生活では追いやられている精妙な意識に心地よく響きます。

第14世ダライラマ法王

法王さまは定刻10時より早く登壇なさり、時間を40分も越えての説話には僧侶としての姿をみることができました。またランチ・ブレイクの間の催しものにも茶目っ気たっぷりに参加され、会場を涌かせました。
その中で、ゲシェ・ランリタンバ・ドルジェ・センゲ(1054〜1123)の「心を訓練する八つの教え」は仏教とならずとも共感するものでした。

ここに、その日本語訳を掲載します。実行するには鍛錬が必要なのかもしれませんが「意識の本質は光り輝くものである」という法王の言葉を信じ、ソリテュード・タイムの中で言葉の意味を発酵させてみてはいかがでしょうか。(きものの生徒さんでもある「Dr.本荘の Thought & Share」にも掲載されていますのでご参考までに)

(私は)すべての有情のために
最高の目的を達成しようという
如意宝珠にもまさる決意によって
常に有情を慈しむことができますように

誰と一緒にいる時でも
自分を誰よりも劣った者とみなし
他者を最もすぐれた者として
心の底から大切に慈しむことができますように

いかなる行いをする時も、自分の心をよく調べ
自分と他者を害するだけの煩悩が
生じるやいなや真っ向から立ち向かい
すぐさま力ずくで退治することができますように

悪い性質をもった有情たちが
悪行や辛苦に苛まれているのを見た時
貴重な宝を見つけたかのように
得がたいものとして大切に慈しむことができますように

誰かが私に嫉妬して
罵倒し、侮辱するなどひどい目にあわせても
負けは自分が引き受けて
勝利を他者に譲ことができますように

私が助けてあげて
大きな期待を寄せていた人が
理不尽にも私をひどい目にあわせたとしても
その人を聖なる師とみなすことができますように

要約すると、直接的には間接的にも
母なるすべて(の有情たち)に利益と幸せを捧げ
母なるすべて(の有情たち)の被害と苦しみをみな
ひそかに私が引き受けられますように

これらのすべて(の修行)が
世俗の八つの思惑に汚されることなく
すべての減少は幻のごときものと知って
執着を離れ、束縛から解放されますように

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